sásta Fitness Pod


sásta presenta una maquina exclusiva en España que nos ofrece la posibilidad de mejorar nuestro entrenamiento en velocidad, fuerza y resistencia. Esta máquina revolucionaria permite, con media hora de utilización y mediante la combinación de diferentes niveles de velocidad, inclinación y vacío atmosférico, hacer un esfuerzo físico equivalente a hora y media de deporte. Siguiendo las pautas que le marcaran nuestro equipo de profesionales en fitness.

En definitiva el sistema sásta permite una mayor quema de grasa, mejora de la circulación, desaparición progresiva de varices, celulitis … !!!Ven a probar!!!

Pasear

Andar

Trotar

Correr

Atleta

Tonificación


Únete a nuestros Programas de tonification aumenta tu rendimiento,  gana fuerza y resistencia, acelera tu metabolismo y fortalece tu masa muscular.

Siempre supervisado por nuestros entrenadores personales.

Plan de comidas


Nuestro delicioso plan de comidas para toda la familia, le ayudará a elegir las comidas adecuadas

1. Desayunar, es esencial para su metabolismo, coma en un margen máximo de media hora después de levantarse.
2. Coma cada 3 o 4 horas  entre desayuno, comida y cena.
3. Evite las comidas procesadas y use nuestras prácticas recetas.
4. Combina proteinas con carbohidratos en Comidas y snacks.
5. Leer las etiquetas de lo que compras así veras los azucares escondidos.

Análisis Corporal

 


Análisis semanal de la composición corporal para monitorizar el progreso y revisar su comida diaria

Se trata de pesarnos con un sistema que nos dice sus niveles de grasa, musculo y agua. La grasa saber donde esta licalizada. Tambien medir contorno y anotar en un semanario todas las comidas, para poder revisarlo nuestro equipo.

Entrenador Personal


Nuestros entrenadores personales estarán siempre a su disposición para ayudarles, aconsejarles y motivarles a conseguir sus objetivos.